Publié le 10 juin 2021 et mis à jour le 9 septembre 2021

Nouvelle édition 2021 !

Contact

Mission Tourisme
Tél : 03 21 79 66 67
tourisme@agglo-henincarvin.fr

Une nouvelle édition du Terril Zen arrive cet été, pour une découverte cool des terrils de l’agglomération. Venez donc participer aux exercices d'assouplissement, d'étirements, de respiration et de relaxation, au sommet ou près d’un terril, sur des sites miniers chargés d’histoire qui sont devenus aussi, avec le temps, de superbes espaces de nature !

Déroulement d'une séance

  • Accueil
  • Découverte du site et immersion progressive dans la séance
  • Exercices encadrés par un animateur (selon le programme: hatha-yoga, étirements, sophrologie, qi gong, stretching postural...)
  • Goûter et temps d'échange
  • Dispersion du groupe

Des mesures-barrières seront éventuellement imposées, selon la règlementation applicable lors de la séance. 

Programme

Programme Terril Zen 2021

Format : pdf PDF - Poids : 1,51 Mo

Vendredi 9 juillet à 17h30

Au Terril 122 du Belvédère à Leforest, près du bois de l’Offlarde.
Sophrologie (travail sur la respiration, visualisation, relaxation)

Samedi 17 juillet à 16h

Au terril du Pommier à Hénin-Beaumont, espace de loisirs verdoyant.
Stretching postural (contractions musculaires et étirements, travail respiratoire)

Vendredi 23 juillet à 17h30 

Au Parc des Iles à Hénin-Beaumont, site de l’ancienne cokerie transformé en 40 hectares de nature et bordé de 3 terrils.
Stretching (étirements, assouplissements, auto-massages, relaxation)

Dimanche 29 août à 10h

Au terril du téléphérique n° 115 à Libercourt, la faune et la flore du terril prolongent le bois d’Epinoy.
Stretching postural (contractions musculaires et étirements, travail respiratoire)

Samedi 4 septembre à 15h30 : inscription ouverte

Au Parc de loisirs du terril d’Evin-Malmaison, site minier où s’érige un impressionnant chevalement.
Hatha yoga (à partir de postures, travail sur la respiration, la concentration et la détente)

Samedi 2 octobre à 15h  (report de la séance du samedi 10 juillet annulée pour cause de météo)

Au terril 110 au 9-9bis à Oignies, site minier remarquable avec les bâtiments de l’ancienne fosse restaurés, son terril et le bois des Hautois.
Qi Gong (mouvements d’assouplissement et d’étirements, travail sur l’énergie) en partenariat avec l’association le Lotus Blanc d’Agny

Infos inscriptions

  • Gratuit
  • Places limitées, réservations obligatoires via le formulaire d'inscription
  • Obligatoire pour toute inscription, excepté la sophrologie : un certificat médical ou une décharge de responsabilité signée.
  • Toutes les inscriptions ne sont pas possible dès maintenant, elles se feront au fur et à mesure de la saison. Consultez régulièrement le site et la page Facebook.

Décharge de responsabilité / Terril Zen 2021

Format : pdf PDF - Poids : 66,54 ko

Bouton_formulaire_terril-zen2021

Lors de chaque séance :

  • Les participants doivent porter une tenue décontractée,
  • Un tapis de gym est nécessaire pour le yoga, la sophrologie et le stretching,
  • Le plan d'accès sera transmis à chaque participant lors de la confirmation de sa réservation.

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