Le bien-être au sommet des terrils

Contact

Mission Tourisme, Agglo Hénin-Carvin
Tél : 03 21 79 66 67
tourisme@agglo-henincarvin.fr

Formulaire d’inscription

Envie de décompresser ? Le Terril Zen revient cet été ! Pour la deuxième année consécutive, l’Agglo Hénin-Carvin réitère l’opération : de la sophrologie et du stretching au sommet des terrils emblématiques du Bassin minier. L’occasion de découvrir ou redécouvrir les terrils du territoire d’Hénin-Carvin de façon originale, par une prise de conscience sensorielle et de se reconnecter à la nature et aux éléments. Ressourcement garanti !

Par petit groupe, une séance de gymnastique douce, encadrée par un moniteur sportif diplômé, sera proposée en pleine nature, loin du bruit, dans un silence bercé par le chant des oiseaux et le bruissement des feuilles et dans un environnement rempli d’énergie positive.

Munis d’un tapis de gym et d’une tenue décontractée, la séance débutera par une balade sur le site, suivie d’une série d’exercices selon la séance (stretching, stretching postural, sophrologie). Un temps d’échange autour d’un verre de l’amitié clôturera le rendez-vous. Qu’attendez-vous pour aller dérouler votre tapis dehors ?

Les rendez-vous :

Vendredi 12 juillet : clôturé

17h30, Parc de loisirs du 8 d’Evin-Malmaison | Stretching postural (étirements et contractions musculaires, travail respiratoire, proche du yoga).

Vendredi 19 juillet

17h30, Parc du Tour d’horloge à Carvin | Stretching postural (étirements et contractions musculaires, travail respiratoire, proche du yoga).

Vendredi 23 août

17h30, Parc des îles à Hénin-Beaumont | Stretching (étirements, assouplissements, équilibre, relaxation).
En amont de l’évènement « Rouvroy Montagne » au parc Duclos à Rouvroy, à 2 pas du Parc des Iles, les 24 et 25 août.

Vendredi 30 août : complet

17h30,  Terril du Belvédère à Leforest | Sophrologie (travail sur la respiration, visualisation, relaxation).

Inscriptions

Inscrivez-vous en ligne à une ou plusieurs séances via ce Formulaire d’inscription

Infos pratiques :

  • Gratuit
  • Pour les + 16 ans
  • Places limitées sur inscription obligatoire via le formulaire en ligne
  • Séance de 2h
  • Le plan d’accès sera communiqué à chaque participant avec la confirmation de sa réservation.
  • Attention, un certificat médical doit être fourni (avant la séance), excepté pour la sophrologie.

Programme 2019 / Terril zen

Format : pdf PDF - Poids : 3,27 Mo

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